Dáda Krausová

"Každý, kdo může dýchat, může praktikovat jógu"
T.K.V. Desikachar

Tento citát vystihuje můj přístup k mnou vedených lekcích jógy. Moje hodiny jsou koncipované pro začátečníky, pro mírně pokročilé a jsou vedené tak, aby měly přínos pro každého, kdo na mé lekce zavítá. Při mých hodinách ráda používám pomůcky a věnuji část lekce i relaxacím a meditacím.

Já sama jsem si našla cestu k józe před 5 lety. Jóga mi do života přinesla, co jsem už delší dobu hledala. Zklidnění, odreagování, pomohla mi s bolestmi zad a zároveň mi pomohla i v budování síly. Po čase jsem zatoužila jít více do hloubky, tak jsem se přihlásila na certifikovaný kurz lektora jógy, který jsem úspěšně absolvovala v květnu 2022. I když jsem původně neměla v úmyslu působit jako lektor jógy, osud tomu chtěl jinak a já dostala nabídku v jednom studiu vést kurzy jógy. Rozhodla jsem se nabídku přijmout a ostatním ukázat úžasné benefity jógy a provázet je s pokorou na jejich cestě.

Mým učitelem byla Zuzana Hálová alias Veselý jogín a Ladislav Pokorný spolu s Regínou Šimoníčkovou.