Dominika Michálková

Moje jógová cesta začala během studií na vysoké škole v roce 2013. Nikdy jsem nebyla, a nyní chápu, že ani nebudu ten typický "gumový medvídek, co se z fleku rozplácne na podlaze". Pokusy dosáhnout ohromující flexibility, kterou vídám na fotkách jógových mistrů a internetových přízraků, skončily fiaskem. S power jógou pak přišlo vybití energie, protažení těla a formování postavy, ale tak nějak to nebylo dost :)

Až pod vedením Lenky od roku 2015 jsem pochopila, že praktikování ásan je skvělým klíčem ke zklidnění mé velmi roztěkané mysli, že mým cílem není stát se hadrovou panenkou, ale naopak získat kontrolu nad svým tělem a takto jej sama uzdravovat a tvarovat.

Daleko později také přišlo objevení dalších nesčetných benefitů a zákoutí jógy, které vyvrcholilo v osobní nejen jógové prozření během lektorského kurzu. Postupně s pravidelnou samostatnou praxí jsem začala odhalovat a chápat komplexnost a rozsáhlost tohoto ledovce přesahujícího tělo, mysl i ducha.

Nyní je mi nesmírnou radostí předávat své dosavadní poznání ve vlastních lekcích, které jsou vedeny v přátelském duchu k tělu i mysli, s jistou mírou dynamičnosti a důrazem na vysvětlení správnosti pohybů ve spojení s dechem v ásanách.

V mých hodinách budeme společně, a s využitím pomůcek, budovat sílu, stabilitu a jistotu vyváženou pružností a lehkostí na cestě ke sthira sukham ásanam.

Lektor II. třídy s licencí Yoga4yogi 2023

Vzdělání:

Licence - Hatha yoga 2023 (Yoga4yogi)

Seminář - Těhotenská jóga 2024 (Yoga4yogi)