Otázky a odpovědi

V podstatě potřebujete jen sebe, dobrou náladu a chuť na nějakou tu výzvu... Jóga se cvičí na boso, v pohodlném oblečení, které nijak neomezuje Váš pohyb. Podložky a všechny potřebné pomůcky jsou k dispozici ve studiu. 

Každý člověk má individalní cestu, osobnost a fyzické schopnosti a to je nepopiratelně krásné. Proto Vám nabízíme lekce od kompletních začátečníků, mírně pokročilých až po pokrocilé. Některé lekce zahrnují práci s dechem. Proto je dobré si vybírat poctivě dle svého očekávání, popř. kapacity. V případě, že si nebudete vědět rady, nestyďte se nám napsat na info@jogalab.cz nebo zavolat na 731215832. Velmi ráda Vám poradím! 

Jistě! Firemní jóga je jedna ze služeb, které poskytuji. Zůčastnění potřebují s sebou pouze volné oblečení. Výhodou je vlastní neklouzavá podložka na jógu. Pokud je v místnosti koberec, postačí i ručník.

Jedna 60 minutová lekce vychází na 1.300 Kč. Samozřejmě Vám vystavíme faktury. Fakturační období je možné si domluvit dle Vašich prorit (např.: 10 lekcí, čtvrtletně atp.)

Pro rezervaci lekce nebo s dotazem napište na info@jogalab.cz

Určitě se můžete těšit na rozmanitou lekci, která zpravidla začíná Invokací mudrci Patandžálímu, praotci jógy, ve vyznačených lekcích následuje pranajáma (práce s dechem), Surya Namaskar (Pozdrav Slunci), a dynamické flow s řádkou korekcí v provedení asán. Korekce pomáhají předejít možným zraněním a pomohou Vám se posunout rychleji. V pokročilejších lekcích si zkusíte experimentovat s různými pozicemi jako je například Sirsasana, Bakasana, Pinča Majurasana a mnoho dalších závisející především na úrovni a momentální energii studentů. Každá lekce je opravdu braná jako prostor k učení se něčeho nového a experimentování. Konec je vždy završen delší intensivní Šavasanou.