Tereza Kopp

Mou motivací započít s jógou bylo zklidnění mysli. Od malička trpím poruchou pozornosti a díky józe se mi daří eliminovat tenzi v těle i mysli. Navíc, na rozdíl od mnohých, které jóga přitahuje vzhledem k jejich tělesné flexibilitě, já vycházela z jisté ztuhlosti. Na různých lekcích jsem však ani po delší době nedostala to, co jsem očekávala. Opravdovou jógovou cestu datuji až od seznámení se s Lenkou. Stovky hodin v kurzech, ale i individuálních lekcích, mě následně naučily používat tělo a mysl, objevit jejich možnosti i nemožnosti a zvládnout třeba i obtížnější asany. Stejně jako jsem se naučila najít si vztah k některým základním asanam, třebaže jsem v nich za ty roky neudělala žádný progres. Každé tělo je jiné a to se v rámci lektorování snažím zohledňovat. Ráda používám pomůcky a kombinuji protahování s budováním síly. Mou inspirací, kromě Lenky Nové, jsou převážně iyengar lektorky jako Marie Fryčová, Jana Chadimová nebo Yana Fisher, které dbají důrazu na přesnost a bezpečnost provedení jednotlivých asan.